也许你有过这样的感觉,每天都在一种熟悉的、模式化的生活中,你会觉得生活变得越来越乏味,快乐也越来越少,而烦恼和不悦与日俱增。事实上,只要你学会从今天做起,把自己的每一天生活都安排好,你就会发现快乐起来其实很简单。
1、每天给自己一个小小的希望。憧憬和希望是一剂治疗心理疾病的良药。只有充满希望,你迎接明天才能使你今天更充实。
2、试着去帮助别人。不要以为自己的问题都没有解决,根本没有时间和精力去顾及他人。其实在帮助别人的时候,你会获得一种快乐,而这种快乐会让你更有信心地做好自己地事情。
3、鼓起勇气,去面对各种现实。也许你有过许多失败地经历,但不要害怕,勇敢地面对一切,要去念那本最难念地经,只有这样,你才能修成正果。 大家多多见谅 下午没事 脑子都是这些 东西 哈哈 乱写的
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