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[分享] 注意健康, 享受人生

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发表于 2009-2-1 14:57:53 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

健康食品:

美國《時代》雜誌日前選出了10大現代人最佳的健康食品,依次是:番茄、菠菜、堅果、西蘭花、燕麥、鮭魚、大蒜、藍莓、綠茶及紅酒。該雜誌指出,多項研究發現,番茄含有番茄素,能大幅減少男子罹患前列腺癌的機會,番茄亦是最佳的維他命C來源,故不宜烹煮太久令維他命流失.....

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