戒煙我能，.....

Maimmmmm · 发表于 2009-6-15 12:43:47

原帖由 pureangel 于 2009-6-15 10:07 发表
支持，加油噢！真是个好同学！

感謝支持！一定成功！

zjet · 发表于 2009-6-15 12:52:01

考验MAI同学意志力的时候到了!

能戒那是相当好的,不能戒掉也不能过份自责.......

Maimmmmm · 发表于 2009-6-15 13:00:08

戒煙第二天
今天，是2009年6月15日！心有點毛躁！....

① 昨夜，在書房！看書也不是、對電腦也不是；心很煩躁。我開始深呼吸，盡力使自己平靜下來！
② 早晨，口一哈第一想到的就是煙！趕緊跑去洗手間，沖涼、刷牙、洗臉；心開始毛躁！我深呼吸，盡力使自己平靜下來！
③ 10點鐘，開車去公司；路上塞車，就感覺，口還是喉嚨很難受！我深呼吸，盡力使自己平靜下來！後來，發現是肺難受叻！

④ 煎熬中，很難徹底靜下來！今天我不讓任何人進我我的辦公室！

Maimmmmm · 发表于 2009-6-15 13:04:34

原帖由 zjet 于 2009-6-15 12:52 发表
考验MAI同学意志力的时候到了!

能戒那是相当好的,不能戒掉也不能过份自责.......

我會堅持！今天，才第二天啊！....老馬哥.....

pureangel · 发表于 2009-6-15 14:09:35

原帖由 Maimmmmm 于 2009-6-15 12:43 发表

感謝支持！一定成功！

只要意志坚定，相信自己就一定可以成功的！

来时的路 · 发表于 2009-6-15 15:17:03

多喝一点碱性水！！！

PH值为7.3左右的农夫山泉，百岁山。益力！

可以缓解的！

来时的路 · 发表于 2009-6-15 15:17:53

完全不抽！

Maimmmmm · 发表于 2009-6-15 15:23:14

原帖由 来时的路 于 2009-6-15 15:17 发表
完全不抽！

完全不抽！
現在是下午的時間！整個人好像睡眠不足一樣，沒精神、很難受！心裏面一直想吸煙!

說不抽，就不抽！

铁嫂 · 发表于 2009-6-15 16:17:50

深呼吸！再深呼吸！

你不是一个人在战斗，我们在给你加油！！！

希望你能成功做个表率！

Maimmmmm · 发表于 2009-6-15 16:40:51

原帖由铁嫂于 2009-6-15 16:17 发表
深呼吸！再深呼吸！
你不是一个人在战斗，我们在给你加油！！！
希望你能成功做个表率！

有鉄嫂的鼓勵與期待，Mai現在比深呼吸后還堅定這次的戒煙！

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