向往/崇拜/尝试/领悟/收获，一个业余练习者的瑜珈之路

doris

第一次真正的接触瑜珈是在上海，那时候在淮海路上班，大厦楼上是健身中心，每天看到很入流的时尚女子进进出出的，羡慕的眼球外突，感觉那才叫小资，那才时尚。 同时我又被不断的被铺天盖地的瑜珈广告所吸引，后来忍不住了，想着咱也要小资一把，就决定找一家距离住处最近的瑜珈中心，来试试。 选择的首要重点是离家近，价格低。因为我想着方便才能持续，持续才有效果。最后依据这个要求，成功的在距离家500米的地方，找到了健身中心，第一次投入到了瑜珈的怀抱 可是结果却令我大失所望，非专业的场所和兼职赶场的教练，导致了每次的瑜珈科都拖拖拉拉，没有一点系统，每个学员的水平不一，永远就低不就高，俺怎么说都是经过了很多年专业训练的功底，面对每次课都是莫名其妙的呼吸，抻筋，简单动作的静止，一趟课下来可以不流一滴汗，我心里那个着急哦，完全不知道，我在练什么，我能得到什么，几次不痛不痒的课下来，俺彻底失去了耐心

doris

好在那时候买的是次卡，一次大概是25元吧，剩下的基本用来游泳了，最后几次就浪费了。第一次和瑜珈的亲密接触，宣告失败 。有和我一样经历的MM，举手哈

doris

再次接触瑜珈是辗转又回到深圳的时候，那时候上海开始流行高温瑜珈，而深圳连家象样的瑜珈中心都没有。俺不死心第一次的失败，改变战线，希望能在俺最热爱的城市，深圳，找到一家专业的瑜珈中心，来圆了俺的瑜珈梦。 但其实，那时候我对专业瑜珈的定义很荒谬，那就是有无高温瑜珈。因为瑜珈对我来说，实在还是很有距离的东西，只能通过广告来认识它的皮毛，后来我知道，高温瑜珈，并不好 这次选择，距离家的远近我已不在乎了，第一失败的原因是场地和师资的业余，这次，俺是坚决踏下心来，准备专业一把，无论如何，一定是不能是健身房中的瑜珈室了，它应该是独立的，有专门课室的，有休息空间的 一边收集资料，寻找又专业又便宜的瑜珈中心（呵呵，对于穷人来说，价格始终是考虑因素 ），一边购买瑜珈垫，瑜珈砖，瑜珈服，瑜珈绳。。。。。。可是等俺全副武装完毕后，一个心仪的瑜珈场馆都没找到 守着这些瑜珈道具，俺满怀信心的不断窥探着，准备跃跃欲试，全心投入，却突然面临工作上史无前例的紧张和压力，俺在无闲心和时间去琢磨小资了。记忆里只在静园体验了一次，还没来得及感受到好坏，就完全没有时间继续了。 于是，相当一段长的时间，瑜珈道具，是俺与瑜珈的第二次亲密接触

doris

第三次亲密接触，首先源于辞职后的无聊。准确的说，这边刚递交了辞职报告，那边我已经上网查询瑜珈的自学教材了 想着脱离苦海后的幸福，心都飞到天上去了 经过反复的比较，琢磨，分析，最终选择了惠兰瑜珈，准备来个零成本的自我修炼 后来通过跟很多自学瑜珈的朋友聊天，发现惠兰瑜珈的这套教材确实是自己在家练习的最佳选择。首先，它至少做到了动作对称。我中间阶段接触过一些其他的教材（名字都不记得了）连最基本的对称都做不到，练习了左边动作，右边动作就没有了，或者左边的动作持续10秒，右边的动作持续2秒，真是让人抓狂 所以这里提醒想在家练习的MM，选择教材的时候也要多了解下，否则真的浪费钱哦

daniel

坚决不练

老兵小程

我无论如何也不练 今年的首要任务是体重冲刺160

zjet

想知道以前DORIS是从事什么专业的运动....

宝马雕车香满路

瑜珈现在已和许多事物一样商业化了,全世界都有瑜珈老师,他们和平常一样赚钱.然而有一度----这是对瑜珈了解颇深的人告诉我的----教授瑜珈的人只是少数.瑜珈的意义不仅在于保持身体健康,正常,活跃,聪明,更因为"瑜珈"着个词的焚语意思是"一起做伴",因此瑜珈意味着高层次和低层次的人的加入. 有各种形式的瑜珈,其中最高形式的瑜珈称为王公瑜珈,是瑜珈之王.那种生活方式不仅关系到身体的幸福,更关系到心里的幸福......虽然保持了身体的健康,但那不是最重要的,最重要的是有头脑,有心,拥有一种幸福的状态,那是澄明,是活跃.那份活跃并不是建立在身体的运动感上,而是头脑本身的活跃,积极,充满活力.但是现在的瑜珈已变的非常肤浅,变成了一种收益来源,那就再平庸不过了. 这种最高的形式的瑜珈不随便教人,它是一种你每天要做的事,目的在于完美的觉察到自己的身体......也许你以为瑜珈是某种每天练习的东西,目的在于发展你的肌肉,拥有健壮的身体.最高形式的瑜珈完全不是那么回事,它是某种整天和你生活在一起的东西,是留神观察,通透澄明 (摘自印度,克里希那穆提著<<爱的觉醒>>胡因梦译)

老兵小程

doris

原帖由 宝马雕车香满路 于 2009-2-7 19:07 发表 瑜珈现在已和许多事物一样商业化了,全世界都有瑜珈老师,他们和平常一样赚钱.然而有一度----这是对瑜珈了解颇深的人告诉我的----教授瑜珈的人只是少数.瑜珈的意义不仅在于保持身体健康,正常,活跃,聪明,更因为"瑜珈"着 ...

这个是专业的话语呀!