吃这么少哪有力气减肥啊？

猪之爸

每天早餐一杯牛奶一个面包（最多一两），中午一份2两的牛腩米粉，晚餐稀饭加点泡菜，晚上20：30-21：30快走或慢跑足50分钟+10分钟整理运动，24点前睡觉。两个月了，体重没有增长，也不见下降。老婆建议我再减掉早餐的面包和午餐的米粉。。。。。。唉，吃这么少哪有力气减肥啊？

所有

猪之爸 发表于 2011-7-1 18:52
今天搞了个数字体重称，精确到0.1KG，哈哈，是否有用？

我很久都不敢称体重了，衣服全买大一码的了，祝楼主成功，做个好榜样撒

猪之爸

今天搞了个数字体重称，精确到0.1KG，哈哈，是否有用？

阿秋

我最近中午都喜欢吃面，我爸跟我说，吃面容易胖，不让我吃那么多面食。

所有

猪之爸 发表于 2011-6-30 23:36
嗯，明天问问店主不要牛腩的话可不可以换两个大虾。

弱弱地说一声，把牛腩换成大虾就不素牛腩米粉了哦

猪之爸

所有 发表于 2011-6-30 23:17
巧了，俺楼下那间间桂林米粉店也是since 2003的哦

小小建议下，楼主有木有试过牛腩米粉不放牛腩哩？ ...

嗯，明天问问店主不要牛腩的话可不可以换两个大虾。

所有

猪之爸 发表于 2011-6-30 23:13
10天有7天吃牛腩粉的，而且只吃细粉，有时加个卤蛋。不吃米粉时，基本是吃几个寿司，同样很清淡的。米粉 ...

巧了，俺楼下那间间桂林米粉店也是since 2003的哦

小小建议下，楼主有木有试过牛腩米粉不放牛腩哩？

猪之爸

所有 发表于 2011-6-30 23:03
不用担心，晓得你不是因为怀孕才胖滴~~~

有两个问题请教，这两个月楼主天天中午都吃牛腩米粉么？两个月 ...

10天有7天吃牛腩粉的，而且只吃细粉，有时加个卤蛋。不吃米粉时，基本是吃几个寿司，同样很清淡的。米粉我楼下就有间桂林米粉店，since 2003呢。

所有

猪之爸 发表于 2011-6-30 22:58
猪宝宝的帖子我得好好研究下，不知适用我不，我不是因为怀孕才胖的。。。。。。 ...

不用担心，晓得你不是因为怀孕才胖滴~~~

有两个问题请教，这两个月楼主天天中午都吃牛腩米粉么？两个月的牛腩米粉有啥感觉？
楼主推荐哪家的牛腩米粉啊？

猪之爸

铁嫂 发表于 2011-6-30 22:26
天啊，这么少？铁托晚上那一餐起码是你的5倍，因为光肉他就能干下半斤到8辆、两碗米饭，然后吃完立即坐在电 ...

对极了，我就是戒烟半年来胖了10多斤，不过，既然戒了，还是觉得该戒。胖的问题也是大问题。