深圳的海滩

玉雪寒

　　大梅沙、小梅沙、溪涌、水头沙、上洞、官湖、沙鱼涌、大鹿湾、迭福、狮子湾、下沙、水头沙、羊筹湾、鹅公湾、西冲、东冲、大深湾、大水坑湾、杨梅坑、桔钓沙、龙旗湾、岭澳旧村、廖哥角则处于半开发、未开发状态。



1、大梅沙沙滩——人山人海减美色： 特区内惟一已开发的免费海滨浴场，大梅沙现在人满为患。盛夏季节，有时一天就有10万市民和游客光临。停车难、冲凉难、入厕难，成为大梅沙面临的最大问题，这在很大程度上也减少了她的美丽。 人不多的时候，大梅沙其实很漂亮。2000多米长的沙滩，虽然是人造的，但沙质松软适中。

2、下沙海滩——率先开发免费开放： 下沙海滩位于大鹏镇金沙湾的下沙海滩从05年7月1日起，免费向公众开放。与其配套的公园、停车场均已建成，沙滩的沙也已被筛过。首期开放的下沙海滩及其配套公园占地面积达11万平方米，停车场设有500个停车位。在海边还设置了长550米，高5米的防鲨网。 为给广大市民营造良好的休闲度假环境，有关部门在绿化时，引进了一些名贵树种，在海滩入口处，种植了四棵加拿利海枣树，均为进口树种，每棵都在15万元以上，羽毛状的叶片富有典型的热带风情。还有20余棵油棕树及大片的大王椰林和凤凰树。 在下沙海滩上有一片被海风和海浪侵蚀得形状狰狞的红褐色岩石，当地人称为称头角，很独特的地貌景观。 按照规划，下沙地区将成为东部滨海地区建设的启动区域，并带动整个东部滨海地区有序的、渐进的开发。

3、沙鱼涌沙滩——找到不易，进入更难 沙鱼涌是很出名的，它曾是血战沙鱼涌的故地，也有东纵北撤的纪念碑，但却深藏在一个深深的大沟壑里，很难找到、进入。沙鱼涌位于一条小河的入海口。由于河流走到这里转了个弯，形成一块不大不小的河滩，海河相连，使人一眼看上去，分不清哪里是河滩，哪里是海滩。沙滩长大约有200米，也并不算宽，沙滩岸边常停泊有小渔船。

4、上洞沙滩——感受“惊涛拍岸，卷起千堆雪” 整个沙滩长至少在千米以上，纵深大概有五六十米。沙呈白色，颗粒略粗。近岸海水水质很好，但尚未开发。站在岸边礁石上，可感受到什么是“惊涛拍岸，卷起千堆雪”；远处便是光汇石油码头，海上经常停泊着巨型油轮，“沙滩”与“石油”同时感受，感觉有些怪怪的；岸上还有边防哨兵站岗巡逻。在这里，沙滩上搭着一些当地村民搭建的简陋的小棚子，用来冲凉、冷饮、泳圈出租等业务，与优美的景色有些不相协调。

5、迭福沙滩——在这里可以看到如何造游艇 在沙滩边上，你可以看到的是放在岸上的一艘近两层楼高的游艇，对面就是香港的平洲岛。这也是迭福沙滩最为独特之处，游艇厂已有十几年了。厂里的工人告诉记者，工厂每年都生产七八十艘游艇，绝大部分供出口，而迭福海滩就是游艇试水的地方。迭福沙滩很大，它的大不光体现在其上千米的长度上，沙滩背后包括游艇厂在内的腹地纵深也很宽阔。这里的沙质一般，但沙滩、海水、及腹地的植被都丝毫未遭到破坏。岸边的木麻黄林和远处的青山可以让你感觉到到山海风光，但现在岸边没有丝毫的旅游设施，进出的交通也并不便利。

6、鹅公湾海滩——山涧飞瀑冲大海 目前要去鹅公湾要么翻山，要么坐船，翻山很艰辛，但可观沿途山水海景；坐船要花钱（一艘快艇要300元以上），但可凭海临风。从南澳渔港上船后，你就驶进了太平洋，蔚蓝的大海，起伏的群山不断从你的目光中溜过。广东渔政龙岗大队郑展怀大队长告诉我，这里是养殖区，网箱为主，海胆也有。时吃的石头螺在海边的怪石上长得密密麻麻。在沙滩上面，有一条银白色的瀑布，从山涧飞流而下直冲蔚蓝大海。这里的沙滩呈银白色，长约500米，宽约20米。

7、大鹿湾沙滩——怪石林立，沙少石多 去大鹿湾沙滩，也要坐船，从鹅公湾到大鹿湾，大约需要十几分钟。沙滩长约1000多米，约20米宽，沙滩上怪石林立，沙少石多。奇形怪状的石头很大。沙呈银白色，保持在自然状态。沙滩后面尽是大山，山上苍翠欲滴，植被呈原始状态。这里的海水很清，在离沙滩几十米远的地方，都能见到海底。假日常有“驴友”在这里宿营，早晨还可以躺在怪石上看日出。

8、羊筹湾——海水淡绿如玉 去羊筹湾，目前仍是坐船为妙，就在鹅公岭下。沙滩不长，有300多米长，20米左右宽。背后是遍披植被的高山，即使在充足的阳光照射下也略显幽暗；而沙滩前方的海水远望过去则淡绿如玉。

9、东冲沙滩——细细软软、柔柔绵绵 东冲沙滩的路比较难走，去东冲，若较大的车相遇，必须有一台车要退到较宽的地方才行。东冲沙滩是一个天然的海滨浴场，与三门岛遥望，沙滩呈银白色，远处便是原始山林。沙滩长约1200多米，宽近百米，沙细细软软、柔柔绵绵，纵深度很宽，具有良好的开发条件。目前沙滩还属于半开发状态，有很简易的配套设施——临时冲凉房和洗手间。海边也建了一些别墅。

10、西冲海滩——沙滩恰是一个完整的海湾 去西冲的人都说，西冲是上帝给深圳人的造化。第一感觉是好大，西冲沙滩长约5公里，沙滩就像一条蜿蜒的银带连接在两山之间。旁边的山上可做观景台，日出、日落将尽收眼底。现在已吸引不少游客自己开车前来。大家真希望政府有关部门将这里塑造成一个精品。

11、官湖海滩——沙滩已被“黑” 从沙鱼涌沿着公路走几分钟即到，沙滩有近千米长，腹地开阔，但有一家印染厂，使沙滩显得非常可惜。工厂排出污水使整个沙滩的颜色略微发黑，显得死气沉沉，游人也非常少。
12、大湾——水清沙粗 从官湖继续走数分钟，在路边的山下就能看到大湾沙滩，长约500米。当地村民在这里建了一些游泳配套设施，水很清但沙较粗。

13、桔钓沙海滩——树掩海滩姿色美 桔钓沙的海滩与树林相接。长有1000多米，宽约50余米，沙质特别好，沙粒很细。是杨梅坑一带最好的沙滩。沙滩已有良好配套设施，附近还有餐馆。

14、岭澳旧村海滩——可见五彩小石和贝壳 岭澳旧村在岭澳核电站动工时村子全部外迁，故称旧村。渔村现在空荡荡的，留下许多老屋。村路旁的野草已长得很高，香蕉树上也结满了果实。沙滩有数百米长，沙滩上随处可见五彩小石和贝壳，晚上还可能抓到寄居蟹。

15、龙旗湾海滩——沙质粗海水混浊 龙旗湾离桔钓沙不远，这里已被建成青少年活动中心，沙滩有1000余米长，沙质较粗并且有杂质。这里海水较混浊。

玉雪寒

夏天到了，去海滩游泳的机会也比较多。但也不要忘了一些户外的安全措施，在这里跟大家分享一些户外须注意的几个事项：

一、中暑

当环境温度高，而人体无法出汗调节体温时，便会中暑。患者会感到热、晕眩、不安宁，甚至不省人事。体温可能40℃以上。皮肤干燥而泛红，呼吸和脉搏加速，,严重者会休克，应尽快降低患者的体温及寻求医疗援助。

　　过热亦可能引致热衰竭，通常是在炎热潮湿的气候中运动，尤其未能补充水所流失的水分和盐分时发生。患者体力衰竭、头痛、晕眩及恶心及可能肌肉抽筋，其面色苍白，皮肤湿冷，呼吸和脉搏快而浅弱，体温可能正常或下降。

　　避免中暑的方法，行程中有适当的休息，不应过度疲劳，以免消耗体力。避免长时间受到太阳直接照射。要多喝水。可是如果有人中暑，要让患者躺在阴凉处，脱掉衣物，双足翘起，若患者清醒，便给其摄取流质饮品，不要让人群阻碍空气流通。如有必要可加用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的方法，直至症状消失为止。继续补充水分及马上求救以便及早治理。如果患者大量流汗、抽筋，可在水中加盐，每半公升水加半茶匙盐。

玉雪寒

二、蛇咬

差不多所有的蛇都非常怕人，除非它们认为受到威胁，否则一般不会主动攻击人类，只要给予机会，它们多数会逃走。首先，远足者应穿着长裤和有高帮的鞋。 行走的时候要沿有现成的小径行走，切勿自行闯路，走草丛和杂树林。遇蛇时，保持镇定不动，让受惊的蛇尽快逃走。蛇的视力很好，受到快速动作刺激时，多数立刻反击。如被蛇咬后，应注意的事为：

　　1. 除非专业人士，否则不要割开伤口的皮肤吸吮或洗涤。让伤者躺下，停止伤处活动，但不要抬高伤处。不可喝酒，亦不应做不必要的活动。如果带有蛇药，应尽快内外服用。

　　2. 在可能情况下，用绷带缚扎伤口以上的部位。如伤口在手脚，可用宽阔的绷带包裹伤口以上的部位。

　　3.应安慰伤者。

　　4.尽快到医院求治。如有可能的话，辨别毒蛇的种类，颜色和斑纹，如咬人的蛇已被捕捉，应一并送往医院，以便医护人员辨认，使用适合的血清。

玉雪寒

三、蜂螫
在山野地方，经常会发现蜜蜂、大黄蜂或马蜂的出没，小心避免误触蜂巢，引致蜂群的攻击，而受螫伤。 使用现成的小径，切勿自行闯路，避免走蕨丛，那里通常是昆虫和黄蜂聚居的地方。不要打扰蜂窝，切勿以树枝等拍打路边树丛。在身体和衣服上喷涂防蚊油。避免使用芬芳味的化妆品，因为可能吸引蜜蜂。若遇蜂巢挡路，可绕路前进。若遇一两只黄蜂在头上盘旋，可以不加理会，照常前进。如有螫针，可用钳子拔除，但不要挤压毒囊，以免剩余的毒素进入皮肤。若遇群蜂追袭，可坐下不动，用外衣盖头、颈，以作保护，卷曲卧在地上，待蜂群散开后，才慢慢撤离。严重螫伤应尽快求医。可以冷水湿透毛巾，轻敷在伤处，减轻肿痛。

玉雪寒

四、危险植物

　　山野间常见有些植物会对远足者构成危险，例如漆树会令皮肤过敏，两面针会刺伤手脚，有一些野菇和野果是有毒的，进食会让人中毒。所以我们在长途行进过程中要避免走入生长茂密的丛林中，远足时应带上手套，必要穿过丛林时，用手巾或衣物包裹头面，或外露的皮肤。 不要用手接触漆树。 用手抓植物时，留意是否有针刺。 不可随便采摘野菇、野果食用。 接触漆树，引起皮肤敏感时，应立刻求医诊治。 更严重的，如果误食野菇或者野果中毒，应立即求医诊治。

玉雪寒

五、野外求救与营救

★ 遇有山友或任何人士在山野严重受伤时，应立即进行救援。

　　★ 发出国际山难求救讯号，直至有救援人员到达为止。

　　★ 在可能情况下，应安排一名伙伴陪伴及照料伤者，另外两人结伴往求救。

　　★ 为免延误救援工作，前往求救之人员应将意外之详情、地点及伤者之状况用纸笔记录， 如有可能，记下地图坐标，减低求救者因紧张、迷途受困，或口头传讯含糊不清致求救讯息不能准确地传达。

DANIEL

小玉,,谢谢

zjet

有机会请玉教练带队去远足一次,凭山临海,溪边烹茶，享无边美景，快意人生！

DANIEL

小玉是个好同志.....娶到她的人.....幸福哦....................

风满袖

玉教练带我们来次徒步吧

非常盼望啊