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标题: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [打印本页]

作者: 玉娇龙 时间: 2008-7-18 01:42
标题: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

在日本，苗条已不仅仅是个时尚话题，而且是法律问题。当人们比较多地谈论欧美超重趋势时，日本政府已警觉地开始测量国人的腰围，并于4月立法规定，腰围值超标者必须减肥，减肥不成功将接受健康教育，政府还将对推动减肥不利的地方政府或私人企业处以罚款。 罗纳尔多的肚子触犯了日本法律 按照这个新措施来说，最近因为腰围暴粗而频频出现在头条的国际球星罗纳尔多，就已经因为他的大肚腩而触犯了日本的法律了，寒啊。对于这些新措施，有些日本人已积极行动起来，向腹部赘肉“宣战”，也有人批评说，这是“绝对腰围主义”，日本政府没必要小题大做。 政府：向“游泳圈”宣战 日本政府今年4月立法规定：地方政府和企业每年为雇员进行体检时，必须严格检查年龄在40岁至75岁之间员工的腰围：男性腰围不得超过33.5英寸(85厘米)，女性腰围不得超过35.4英寸(90厘米)。

看图说话，这腰围，这肚子，绝对超过了法律规定的33.5英寸(85厘米)

根据新标准，日本政府规定，腰围超标者必须检查血糖、血压、血脂，若其中一项不合格，将被列入代谢综合征危险人群，两项不合格则为代谢综合征患者。这些人须在3个月内自行减肥；若减肥失败，必须接受饮食控制教育；再过6个月仍然超重，则要接受再教育。此外，政府还将对推动雇员减肥不利的地方政府或私人企业处以罚款。 一句话总结：大肚腩犯法！减不？不减罚钱！ 编辑有话说：国家有这样的细心对关心人民的身体健康，本来是件好事。可是这也太过了点，有点雷人了。话说这肚腩不肚腩的问题，也不是自己愿意的。90%的肚腩都是在没经过本人批准的情况下擅自长出来的。所以对肚腩的主人进行惩罚，是非常不公平的。但是可以向人民宣传健康的生活方式，倡导全民健身，让大家自动去运动。肚腩自然也就拜拜了啦。 肚腩为什么这样大？肠胃不通是关键 很多有小腹或者是肚腩的人，都是“假胖”，很可能是因为腹内污垢堆积，造成了腹内胀气、不通畅。 肠胃不通你属于哪一种? 紧张型便秘：由于工作、学习压力突然增大或突发事件而引起的便秘问题。紧张型便秘属于浅层次的便秘问题，也可以说是“急性”便秘。一些处于考试阶段或者工作压力骤增的人就会遇到此类困扰，突然肠胃不通了，或者是腹泻，走了两个极端。如果碰到的是紧张型，别太担心了，只需注意饮食、调整心态，并配合适当的按摩手法就可以轻松应对了。长期型便秘：由于长期工作压力大、饮食习惯差、缺乏运动而引起的便秘问题，并且日积月累，越来越严重。 消灭大肚腩，运动食疗帮你忙 “ 运动篇” 肠胃蠕动操首先，将手掌根部搓热，先将右手置于胃部正中，顺时针按摩胃腹部区域。这是由于腹部右侧是升结肠，左边是降结肠，顺时针是依照排泄的流向，帮助肠胃蠕动。然后，右手置于上腹部的右侧，手掌自右向左推。这样可以加快中间横结肠的运动。最后，将右手置于上腹部，轻轻下压，并由上至下从上腹部慢慢推至小腹部。这是顺着乙状结肠的走势，让排泄物轻松排出。小贴士：以上动作都平躺着完成，做一段时间后，下床慢走，会有通气的感觉，马上喝下一杯水。舒畅通络操第一节身体坐直，叉开虎口插在腰间，虎口处用力，肌肉处于紧张状态，在腰间上上下下地按摩。这个动作可以帮助按摩腰部穴位和神经，起到辅助作用。第二节用大拇指指腹按住肋骨交汇的“心窝”处，顺着人体总心线从下往上推，一直推到锁骨的中心交汇处。这个动作有助于舒缓胸中、胃中聚集的郁结之气。第一节操，可以在排泄的同时完成，能够有效帮助排泄掉腹中污垢。 “饮食篇” 水是涤清肠胃的好伙伴，平均每天需饮用2000ML-3000ML的水，多多喝，早晨起床空腹时就喝下一大杯，能够让干涩的肠胃一下得到不少滋润。荤素搭配 1：3 多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮等。当然，光吃素菜不吃荤菜也并非养生之道，荤菜和素菜的量基本是1：3。女性宜红肉，如牛肉，低脂肪高蛋白，不吃内脏，少吃辛辣食物和调味料。要吃优质油不要完全不吃油，肠胃壁会不润滑。适当地吃一点油，但一定要保证优质，如茶树油、橄榄油，不要吃猪身上的油，比较劣质，很容易转换成自身脂肪，这就是肚腩的罪恶根源。

作者: 阿秋 时间: 2008-7-18 02:05
标题: 回复: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
:default10: 学习了，谢谢分享。

作者: daniel 时间: 2008-7-18 08:42
标题: 回复：男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
N N D来踢馆啊

作者: 大河 时间: 2008-7-18 09:07
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日本人先把相扑手给解决了,自然就解决了肥胖的问题!

作者: anna0178 时间: 2008-7-18 09:35
标题: 回复: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

原帖由 daniel 于 2008-7-18 8:42:00 发表 N N D来踢馆啊

:default9: :default9: :default9:

作者: 猪宝宝 时间: 2008-7-18 14:04
标题: 回复: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

原帖由 daniel 于 2008-7-18 8:42:00 发表 N N D来踢馆啊

大叔，我喜欢胖的！

作者: 魔宝 时间: 2008-7-18 14:11
标题: 回复: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
[quote] 原帖由 daniel 于 2008-7-18 8:42:00 发表 N N D来踢馆啊 [/quot 说谁谁急

作者: 魔宝 时间: 2008-7-18 14:13
标题: 回复: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

原帖由 猪宝宝 于 2008-7-18 14:04:00 发表 [quote] 原帖由 daniel 于 2008-7-18 8:42:00 发表 N N D来踢馆啊

大叔，我喜欢胖的！ [/quote] 小师妹的眼光怪的很啊！可以喜欢胖的，但是这个也实在太。。。。。。

作者: 后来 时间: 2008-7-18 15:12
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男人有点点肚子就好，有手感，太瘦的枕着也不舒服哈

作者: 玉娇龙 时间: 2008-7-19 05:50
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哈哈.三楼的哥们,这可是健康贴,小样!悄悄讲一声,那时尚先生的评选片片俺有看,如果俺是评委,肯定选你,点解,嘻,够可爱天真和搞笑罗,哈哈,时尚就是要有自己特色.好了,俺还是继续以下话题

作者: 玉娇龙 时间: 2008-7-19 05:56
标题: 回复: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
So what,fat and fit,一字之差.

作者: daniel 时间: 2008-7-19 09:49
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我和女人做不了哥们的,,,,,楼主,,年会你有去? 还是后来说的话,,听的舒服墨宝不想要工作了? 宝宝:你的心声要小声点讲.

作者: 玉娇龙 时间: 2008-7-20 01:43
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一肥就觉的是不运动的,不运动的就觉得是不阳光的,不阳光的就觉得是不帅的,不帅的就觉得是~~~.........***%%

作者: 草蜢 时间: 2008-7-20 03:12
标题: 回复: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

原帖由后来于 2008-7-18 15:12:00 发表男人有点点肚子就好，有手感，太瘦的枕着也不舒服哈

枕在肚子上面再寻找手感会很舒服的吗?

作者: 香如故 时间: 2008-7-20 16:41
标题: 回复: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

原帖由草蜢于 2008-7-20 3:12:00 发表 [quote] 原帖由后来于 2008-7-18 15:12:00 发表男人有点点肚子就好，有手感，太瘦的枕着也不舒服哈

枕在肚子上面再寻找手感[font=SimS...... [/quote] :default9: :default9: :default9: 还真是说谁谁急！草蜢都是排骨，看来是......

作者: 老兵小程 时间: 2008-7-20 17:46
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呵呵希望减肥

作者: 后来 时间: 2008-7-20 23:25
标题: 回复: 男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

原帖由草蜢于 2008-7-20 3:12:00 发表 [quote] 原帖由后来于 2008-7-18 15:12:00 发表男人有点点肚子就好，有手感，太瘦的枕着也不舒服哈

枕在肚子上面再寻找手感[font=SimS...... [/quote] 小女子知错也，腰围最标准的尺寸范围上限以老单为准，下限以草蜢为则，皆大欢喜阿

作者: 老汤 时间: 2008-7-21 00:25
标题: 回复：男人,也请你减肥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
腰围最标准的尺寸范围上限以老单为准，下限以草蜢为则...... 那偶正处中间....不就是猛男身材?:default9: :default9:

作者: 滨海大道 时间: 2008-7-21 00:35
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减坚决减

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