猪宝宝 发表于 2009-2-16 18:40:44

如果一天在电脑前超过4小时

1.伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！http://www.memail.net/images2/1_25906.gif

2.推下推下推下，每小时推松手筋！http://www.memail.net/images2/2_25907.gif

3.不想变硬颈，得转转转，两边转！http://www.memail.net/images2/3_25908.gif

4.千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！http://www.memail.net/images2/4_25909.gif

5.办公坐姿有讲究！http://www.memail.net/images2/5_25910.gif

6.拿鼠标有正确姿势哦！！！http://www.memail.net/images2/6_25911.gif

7.记住每小时转转脚松松筋！http://www.memail.net/images2/7_25912.gif

8.记住每小时松松手拉拉筋！http://www.memail.net/images2/8_25913.gif

9.记住每小时踢踢腿，拉拉筋！http://www.memail.net/images2/9_25914.gif

[ 本帖最后由 猪宝宝 于 2009-2-17 15:14 编辑 ]

阿秋 发表于 2009-2-17 01:58:18

一定要经常过一个没有网络没有电话的周末，
太紧张的生活压力很大很大，虽然都不知道压力是那里来的。:default190:

所有 发表于 2009-2-17 08:34:17

不知道为什么，我的没有网络没有电话的日子经常会过得很累。基本上这样的日子，我都在陪长辈逛街。逛完回来家都不回，就直接去按摩了。看来真是太缺乏锻炼了

芳芳 发表于 2009-2-17 14:09:27

看不到图片。
要适当安排不同的方式生活，一天内做一样事情不能时间太长。互相穿插才不累。

猪宝宝 发表于 2009-2-17 15:15:06

原帖由 flmn 于 2009-2-17 14:09 发表 http://bbs.bmwsky.com/images/common/back.gif
看不到图片。
要适当安排不同的方式生活，一天内做一样事情不能时间太长。互相穿插才不累。

不好意思，已经重新调整了，现在能看到图了吗？

草蜢 发表于 2009-2-17 17:06:03

:default275:

老兵小程 发表于 2009-2-17 21:59:38

好东东
现在俺都不能开车了
开一小会就肩膀酸酸的痛

甜甜巧克力 发表于 2009-2-27 18:05:31

现在电脑是我的面包，网络是营养水，缺一个，我都活不了了。。。
哈哈，它不会生气，不需要我哄，不用我担心，不会让我伤心，就算病了，就来个一键还原。
简单的，实体，让我安心。

mark937 发表于 2009-3-3 12:16:12

好东东。。。:default272:
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