中秋 发表于 2008-10-31 15:57:00

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避免腰部受伤，平时应尽量减少长时间坐着或站着，注意饮食，增加运动。特别要做一些重复性腰部运动，加强腰部机能。亦可古方食疗，以形补形，炖猪腰是一个不错的选择！

zjet 发表于 2008-11-2 01:04:00

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不开宝马的也怕!

老兵小程 发表于 2008-11-2 09:04:00

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是男人都怕

梓轩 发表于 2008-11-2 09:08:00

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可以尝试换个姿势。。

老兵小程 发表于 2008-11-2 09:09:00

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拍个PP上来看看哪个姿势好

starry 发表于 2008-11-2 23:23:00

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呵呵,在上海遇见了一个朋友的朋友,事业相当成功,可正值盛年"腰"不行了,一时半伙又整不好.咋办呀?其实男人的征服欲是多方面的,一方面出了问题,生活也就难以完美啰.
呵呵,我是个完美主义者,所以总担心别人的"不完美".
最后,还是提醒各位多打打网球吧,网球既锻练腰力又锻练体力,呵呵.....

zjet 发表于 2008-11-3 00:41:00

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我决定练太极...........

阿秋 发表于 2008-11-4 02:25:00

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“幸福”是生物的永恒追求，进化论就是这么成立的，
如果什么时候生物不喜欢“幸福”了，那地球人口就好控制了。
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